En sockerfri läsk vid skrivbordet, citron i vattenflaskan eller en energidryck som räcker hela eftermiddagen. Det är lätt att tänka att tänderna klarar sig så länge drycken inte innehåller socker. Men även syran spelar roll. När tänderna ofta utsätts för något surt kan emaljen gradvis nötas bort, utan att det känns i början.
Frätskador kallas också dental erosion. De går ofta att bromsa, men emalj som redan har försvunnit växer inte tillbaka. Därför är det värdefullt att upptäcka förändringarna tidigt och ta reda på vad som orsakar dem.
Innehållsförteckning
Vad är en frätskada?
Emaljen är tandens hårda yttre skydd. Vid en frätskada löses mineraler i tandytan upp av syra som kommer direkt från exempelvis en dryck eller från magsäcken. Med tiden kan tanden förlora både emalj och det mjukare tandbenet under den.
Det skiljer sig från karies, alltså hål i tänderna, där bakterier bildar syra när de bryter ner socker. En sur dryck kan påverka tänderna även utan socker. Innehåller den både syra och socker kan den bidra till båda problemen.
Sockerfritt betyder inte syrafritt
Läsk, energidrycker, sportdrycker och juice är vanliga exempel på sura drycker. Citronvatten kan också utsätta tänderna för syra, även om det känns som ett friskt alternativ till läsk.
Risken handlar inte bara om vad du dricker, utan också om hur ofta och hur länge drycken kommer i kontakt med tänderna. Tar du en klunk då och då under flera timmar får tandytorna återkommande kontakt med syra. Att hålla kvar drycken i munnen eller skölja runt den ökar också kontakten.
Du behöver inte sluta äta frukt för att vara rädd om tänderna. Börja i stället med att se över vanorna mellan måltiderna. Om vattenflaskan alltid innehåller citron, eller om läsken står framme hela arbetsdagen, finns det en tydlig vana att förändra. Vanligt vatten är ett bra val när du är törstig.
Så kan frätskador märkas
Tidiga frätskador är svåra att upptäcka själv. Tänderna kan se ganska oförändrade ut och behöver inte göra ont. När slitaget har gått längre kan du märka att:
- det ilar när du dricker kallt eller äter något surt
- tandkanterna har blivit tunnare eller ändrat form
- det har bildats små gropar på tuggytorna
- tänderna ser gulare ut när tandbenet lyser igenom den tunnare emaljen.
Inget av detta räcker för att ställa en diagnos hemma. Ilningar i tänderna kan till exempel också bero på blottade tandhalsar, sprickor eller karies. En undersökning behövs för att skilja orsakerna åt.
Syran kan också komma från magen
Återkommande sura uppstötningar och kräkningar kan ge frätskador när magsyra når tänderna. Då räcker det inte alltid att ändra vad du äter och dricker; även orsaken till besvären behöver tas om hand.
Berätta för tandläkaren om du ofta har halsbränna, får sur smak i munnen eller kräks. Det hjälper oss att förstå slitaget och ge råd som passar dig. Vid återkommande besvär behöver du också kontakta vårdcentralen. Om kräkningarna hänger ihop med en ätstörning kan tandvården och hälso- och sjukvården hjälpa med olika delar av behandlingen.
Vad kan du göra för att skydda emaljen?
Det viktigaste är att minska den upprepade kontakten med syra. Välj gärna vatten mellan måltiderna och undvik att smådricka sura drycker under lång tid. Om du dricker något surt, låt det hellre vara i samband med en måltid.
Skölj med vatten efteråt och vänta minst en timme med tandborstningen. Det gäller efter både sur mat och dryck och efter att du har kräkts. Syran gör tandytan mer känslig för slitage, så att borsta direkt är ingen bra genväg till att skydda den.
Fortsätt däremot att borsta morgon och kväll med en mjuk tandborste och tandkräm med fluorid, det som ofta kallas fluortandkräm. Fråga tandläkaren eller tandhygienisten om du behöver extra fluorid eller hjälp att välja tandkräm. Fluorid kan stärka tandytan, men ersätter inte emalj som redan har gått förlorad.
Försök inte behandla gulare tänder genom att skrubba hårdare eller bleka dem på egen hand. Om färgförändringen beror på tunnare emalj behöver orsaken bedömas först. Tandblekning är inte lämplig vid frätskador och kan ge mer besvär med ilningar.
Hur behandlar tandläkaren frätskador?
Vid undersökningen bedömer vi vilka ytor som är påverkade och hur mycket tandsubstans som har försvunnit. Vi frågar också om sådant som dryckesvanor, sura uppstötningar och muntorrhet. Det är information som hjälper oss att hitta orsaken, inte ett test på hur duktig du har varit med tandborsten.
Om skadorna är begränsade kan ändrade vanor, individuella råd och uppföljning vara tillräckligt för att hindra fortsatt slitage. Ilningar kan också behöva behandlas. Uppföljningen visar om slitaget har stannat av eller fortsätter.
Vid större skador kan tanden behöva byggas upp med komposit, ett tandfärgat fyllningsmaterial. I vissa fall behövs en krona. Behandlingen beror på hur mycket tanden har skadats och om du har besvär när du äter eller tuggar. Du får ett individuellt kostnadsförslag; det finns inget enda pris som gäller för alla frätskador.
Boka en undersökning om tänderna förändras
Har du fått återkommande ilningar eller märkt att tänderna har ändrat form eller färg? Hos Tandkompaniet i Karlstad kan vi undersöka orsaken och gå igenom vad du kan göra för att skydda dem. Du behöver inte vänta tills det gör ont.
Boka en tid för undersökning eller ring 054-771 64 64.
Faktakällor: 1177 – Frätskador på tänderna och 1177 – Bra mat och dryck för tänderna.
